Fun Diet Project結果報告!!!

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みなさん、こんばんは!

 

 

 

台風16号の影響が少なかった福岡市ですが、

日曜日の雨量はすごかったですね!

 

9月は本当に台風が毎週のように来て

備えるのにもエネルギーをかなり使いましたが、

 

今日からまた、

キレッキレな身体で

すっきりしない天気に打ち勝ちましょう!!!

 

 

 

 

 

さあ!本日はFun Diet Projectの結果報告です!!

 

 

 

KIZUKIのFun Diet Projectは

 

通常2ヶ月間ですが、

 

 

 

このFDPで週2,3回運動するようになって、

身体の調子がものすごく良くなったそうです!!

 

 

 

 

 

以前ブログで紹介したBさんの4ヶ月間のダイエットの報告です!!

 

 

 

 

 

 

Bさん

45歳 女性

 

 

 

 

シルエットをキュッと!!生活を明るく!!

 

 

 

 

 

 

気になる結果は、、、

 

 

 

 

 

 

 

(体重:開始前→終了時)

体重:63,2kg→→57,7kg(–5.5kg)

体脂肪率33.0%→→31.0%(–2.0%)

BMI:26.023.7

骨格筋率:24.7%25.8%(+1.1%)

 

腹囲:82.0cm75.0cm(–7.0cm)

ウエスト:79.0cm70.0cm(–9.0cm)

 

右上腕部:30.0cm→27.5.cm(–2.5cm)  

左上腕部:30.0cm→27.5.0cm(–2.5cm)

右太もも(膝上15cm):53.5cm→49.5cm(–4.0cm)

左太もも(膝上15cm):51.0cm→49.ocm(–2.0cm)

右下腿部(最大):37.5cm34.0cm(–3.5cm)

左下腿部(最大):36.5cm34.5cm(–2.0cm)

 

 

 

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開始前と比較すると、

肩幅やお腹周りといったBさんが特に気にされていた部分が

すごくスッキリしています!!

 

 

 

 

 

 

まさにシルエットがキュッとなりました!!!

 

 

また、顎のラインもスッキリ、

下半身の脂肪も落ちていることが見てすぐ分かります!!

 

 

 

 

 

 

Bさんは、痩せられた身体の変化に始めは、

「えっ、分からない!」と言われていましたが、

 

 

KIZUKIスタッフからは

服装がどんどん変わっていくのが丸分かりでした!

 

 

 

 

 

 

KIZUKIのFun Diet Projectでは、

毎日の食事を写真に撮ってメールを

送って頂いています!

 

 

 

 

 

Bさんも毎日の食事をメールで送ることで、

「潜在意識が変わった」と言われていました!!

 

 

 

 

 

メールのやり取りをする中で、

きつかった所もあったと思います。

 

 

 

 

しかし、苦労した分、

当初より食事のメニューが大幅に変わり、

間食も減り、

バランス良い食事の取り方のコツを掴みましたよね!!

 

 

 

 

目標とする理想体重にはまだ届いておらず、

 

今後も食事に、運動に、

 

生活にメリハリをつけて頑張られるようです!!

 

 

 

 

 

本当に4ヶ月間お疲れ様でした!!

 

 

 

 

 

 

 

 

運動の秋は、

 

時として食欲の秋に…

 

 

 

 

 

 

健康的に痩せる

KIZUKIのFun Diet Projectの問い合わせも

最近また増えてきています!!

 

 

 

 

運動習慣が付き、身体が軽くなると、

間違いなく生活の質が変わります!!!

 

 

 

トータルメディカルサポートで、

 

楽しく、健康的にダイエットを始めませんか??

 

 

 

 

 

いつでもお問い合わせください!!

 

 

 

カラダにキヅク、ココロにキヅク♪

Body Consulting Station KIZUKI
〒812-0046
福岡市博多区吉塚本町13-44
Tel:0926415255