〜腰痛の原因はどこ?同じ動作を見極めるポイント〜

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みなさん、こんばんは!

 

Body Consulting Station KIZUKIの稲積です。

 

 

本日も身体・健康にまつわる情報をお届け致します!

 

本日は「〜腰痛の原因はどこ?股関節・背骨の動き方について〜」

についてです!!

 

 

 

 

 

腰痛には原因が明らかなものと、明らかでないものに大別されます。

 

 

 

原因が明らか腰痛を特異的腰痛と言います。

 

その特異的腰痛の原因となる

疾患は以下の表のように、

脊椎由来、神経由来、内臓由来、血管由来、心因性に分類されます。

 

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腰痛診療ガイドライン2012より一部抜粋

 

 

 

これに対して、原因が明らかでない腰痛を

非特異的腰痛と言います。

 

 

非特異的腰痛が占める割合は

全体の85%と多いんです!

 

 

 

原因を明らかにできないということは、

それだけ、腰痛につながる要因の数が多いということです。

 

 

 

普段の姿勢や、

生活環境、職業特性などなど。

 

 

 

ですので、どのような体の使い方を

しているかがとても大事な要素となります!

 

 

一つの動作を行うにしても、

みんなが全く同じ動きをすることはなく、

一人ひとり違った動き方をします。

 

 

 

腰痛につながる原因部位もそれぞれ違うのです!!

 

 

 

 

前屈動作を例にあげてみましょう!

 

 

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筋骨格系キネシオロジーより一部抜粋

 

A:正常な腰椎と股関節の動き方

B:股関節に制限がある動き方

C:腰椎に制限がある動き方

 

 

股関節に制限があるのか、

腰椎に制限があるのか、

 

 

 

 

BとCでは身体を横から見た時の

背中のラインが大きく異なるのが

お分かりでしょうか!

 

 

 

動きの制限がある=腰痛

 

とは言えませんが、

 

 

 

 

当店のボディコンサルティングでは

このように「動きの質」をチェックして、

症状がなぜ出現しているのか?

を考察し、

細かい動きの違いから

根本原因を徹底追求しています!

 

 

 

 

 

みなさんも良かったら、

ご家族やご友人の方と

前屈動作をチェックし合ってみてください!

 

 

 

 

最後までお読み頂き有難うございます!!

 

 

 

 

カラダにキヅク、ココロにキヅク♪

 

Body Consulting Station KIZUKI
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