知っておきましょう!!〜肩こりの種類と原因〜

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皆さん、こんにちは!!
福岡市博多区吉塚にあります
Body Consulting Station KIZUKIの稲積です!

久々のブログ更新となりましたが、

これからまた定期的に情報

を発信して参りますので、お楽しみに♫

 

 

 

本日の内容は、

「知っておきましょう!!〜肩こりの種類と原因〜」

 

 

 

肩こりは日本人の多くが経験し、

肩こりを訴えられている方は多く存在します!

 

 

そもそも肩こりとは何なのでしょうか?

 

katakori1

 

肩こりとは

「後頚部から肩、及び肩甲背部にかけての

筋肉の緊張感を中心とする不快感、違和感、

鈍痛などの症状、愁訴」

と定義されています!

 

 

 

 

 

そして肩こりには2種類あります!

 

①病気によっておこる肩こり

②何らかの原因で筋肉が硬くなり起こる肩こり

とがあります。

 

 

肩こりを訴えられるお客様がいて、

もしも気によっておこる肩こりだった場合、

ただ単に凝りをほぐすだけだと返って、

期待する結果の真逆の事態に陥ることもあるのです!

 

 

施術を行なわない方が望ましいケースも少なくはありません!!

 

 

 

肩こりを併発することがある内臓疾患

心臓病

狭心症や心筋梗塞

肝臓障害

胃腸障害

肺の病気.etc

 

 

 

肩こり一つでも、

施術を行う上では、

必ずリスク管理を怠ってはいけません!!

 

 

たかが肩こり、と放置せず、

必要な場合は医療機関を受診も考えなくてはなりません!!

 

 

 

 

 

 

次に、

②何らかの原因で筋肉が硬くなり起こる肩こり

 

 

 

 

筋肉によっておこる肩こりの原因には、

・不良姿勢
・運動不足
・ストレス
・昔のケガ
・食事

など様々な原因によって、

筋肉の血流が悪くなってしまい、

筋肉が硬くなっていきます!!

 

 

 

肩こり原因

 

凝り固まった筋肉に

さらに負荷がかかると、

今度は強い痛みなど

不快感が高まり、さらに悪循環に陥ってしまいます!!

 

この図を見ても、

肩こりの原因には、

多くの要素が関わってくるのです!!

 

・間違ったエクササイズ

・偏った食生活

 

意外にもこういう要素をお持ちの方は

肩こりを訴えられているように感じております。。

 

 

筋肉由来の肩こりは、

身体の動かし方や

食事のとり方によって

予防できるということですね!!

 

 

 

 

 

従って、肩こりを感じるようになった

その方のストーリー

詳しく解明していく作業が絶対必要なんですね!!!

 

 

 

 

 

いつから?

どちらが??

どんな時が??

 

 

 

 

 

 

当店のボディコンサルティングでは、

「今」なぜ、このようなお身体になっているのか、

お客様一人ひとりのストーリーから

紐解いていきます!!

 

 

身体の歪みのタイプが違うだけでもアプローチの仕方が

大きく変わってくるんですね〜!!

 

 

これからも、

負荷のかかりすぎない

身体作りをサポートしていきますよ!!

 

 

 

 

 

身体のことでお悩みがある方は是非、

KIZUKIへお越しください♫

 

 

 

カラダにキヅク、ココロにキヅク🎶

 

Body Consulting Station KIZUKI
〒812-0046
福岡市博多区吉塚本町13-44
Tel:092-641-5255

 

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