驚いています!週1回のパーソナルトレーニングでウエストー9cm!!

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IMG_20170718_172136運動をした後いつも腰や膝が痛くなり、なかなか痩せずに困っていました。 年齢的にも不安がありましたが、マンツーマンでの的確な運動・食事指導があったおかげで、私でもしっかりサイズダウンできました♪今までは何をしてもダメだったので正直驚いています!!身体の変化が実感でき、今では安心してジョギングもできるようになりました♡

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