2カ月ダイエットのコツ【6週間経過モニター報告】

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皆さん、こんにちは!

 

Body Consulting Station  KIZUKI高宮店の久保田です!!

 

本日も福岡市と、博多区吉塚、南区高宮より 店舗情報、健康のこと、身体にまつわる情報をお届け致します。

 

 

KIZUKIの2カ月 ダイエット

 

シェイプアップコースモニターの報告です!!

 

本コースでは、

・パーソナルトレーニング 60分 9回

・ヨガと有酸素運動(スティップ)が受け放題

 

さらに

 

毎日KIZUKIスタッフと食事に関する意見交換

 

など、太りにくいカラダを創るためのサポートを行っています!!

 

詳しくはコチラから

 

 

経過報告 Yさん

 

初回から6週後の変化です!!

 

体重変化 は

 

69.5 →      67.1  (マイナス2.4kg)

 

 

 

 

体脂肪率については

 

42.0  →    38.1 (マイナス3.9%)

 

 

 

 

 

 

 

また、身体の周りも

 

ウエスト マイナス4.0cm 

 

腹囲   マイナス6.4cm

 

素晴らしい結果が出ています!!

 

さらに写真では

 

お腹の変化が丸わかり!!

 

 

 

 

 

 

 

 

長い間、ダイエットも色々チャレンジしてきて、

なかなか思うような結果が出らず、

諦めかけていたようです。

 

 

Yさんは高宮店のOPENチラシをみて

健康に痩せて生活したい」という決意のもと頑張られております。

 

お仕事の関係上、食生活が乱れ、運動習慣もない状況でした。

 

ご自身でダイエットをチャレンジしましたが続けることができず、

 

当店にご来店された際も続けられるか心配とおっしゃっておりましたが、

 

週1~2回のヨガや有酸素運動、週1回のトレーニングは欠かさず、

 

身体を整えながら運動する習慣が身についてきました。

 

また、スタッフアドバイスの元、

 

ご自宅でも食生活の見直しをされるようになりました。

 

当店のシェイプアップコースでは、

コンディショニングで整えながらトレーニングをすることで

身体が質の高い状態での運動が可能です!

 

また、ヨガやマットを使った有酸素運動のレッスンも

全て受け放題なため、運動習慣が身につきやすく、

3食しっかり摂っても

目標とする結果を出すことができます!!

ぜひ、ご興味のある方は

 

KIZUKIにお越しください♪

 

 

 

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〒812-0046 福岡市博多区吉塚本町13-44

TEL:0926415255

 

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【高宮支店】 〒815-0083 福岡市南区高宮3-10-4     TEL:092-531-6979

 

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