半月板はなぜ損傷してしまうのか?~膝にかかる負担の原因は~

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Body Consulting Station KIZUKIの近藤です♫
本日もここ福岡市博多区吉塚より、ダイエットや肩こり・腰痛、その他健康にまつわる情報、店舗情報をお届けして参ります!

 

 

 

本日の内容は、

『半月板はなぜ損傷してしまうのか?~膝にかかる負担の原因は~』

 

 

 

半月板の損傷は、

スポーツなどの激しい運動の時に起こる場合と、

 

加齢によって変性が起こっていて、

ちょっとした外力で損傷する場合とがあります。

 

 

 

半月板 損傷

 

 

 

 

 

 

 

 

前者の場合、

体重が加わった状態でのひねりや衝撃によって

半月板が損傷します!

 

 

 

半月は加齢に伴い変性するので、

40歳以上では

ちょっとした外傷でも半月損傷が起こりやすくなります。

 

 

 

それでは、

なぜ変性が進んでしまうのでしょうか?

 

 

 

それは、

膝関節以外の背骨・股関節・足関節の

不安定性や可動性の低下によって

膝関節にかかる負荷が大きくなるからです!!

 

 

 

以前も紹介したように、

背骨には、

衝撃を吸収する機能が備わっています!

 

 

 

背骨はS字に彎曲しており、

一点に負荷がかからないようにしています。

 

 

 

脊柱 彎曲

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ですから、背骨が固くなって

背骨の機能が低下してしまうと、

膝関節に負荷がかかることが多々あります!!

 

 

 

また、

股関節周囲の筋肉が働きにくくなってしまい

大腿骨の過剰な回旋を伴い、

そのストレスでも変性してしまいます!!

 

 

 

股関節

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さらに、

偏平足など足に問題がある場合でも、

脛骨が過剰に回旋して、

同様に膝への負担をかけてしまうことがあります!!

 

 

 

このように、

膝に問題があっても、

他部位の影響で、

膝に負担がかかっていることが多いのです!!

 

 

 

様々なことを書きましたが、

 

 

 

結局は、

体の歪みがあると

膝にも過剰なストレスをかけてしまいます!!

 

 

 

そこで!

 

 

 

KIZUKIでは体の歪みを調整して、

けがをしない体づくりを行っています!!

 

 

 

歪みを改善して、

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