知っておきましょう!!〜肩こりの種類と原因〜

LINEで送る
Pocket

Body Consulting Station KIZUKIの近藤です♫
本日もここ福岡市博多区吉塚より、ダイエットや肩こり・腰痛、その他健康にまつわる情報、店舗情報をお届けして参ります!

 

 

 

本日の内容は、

「知っておきましょう!!〜肩こりの種類と原因〜」

 

 

 

肩こりは日本人の多くが経験し、

肩こりを訴えられている方は多く存在します!

 

 

 

そもそも肩こりとは何なのでしょうか?

 

 

 

katakori1

 

 

 

肩こりとは

「後頚部から肩、及び肩甲背部にかけての

筋肉の緊張感を中心とする不快感、違和感、

鈍痛などの症状、愁訴」

と定義されています!

 

 

 

そして肩こりには2種類あります!

 

 

 

病気によっておこる肩こり

何らかの原因で筋肉が硬くなり起こる肩こり

とがあります。

 

 

 

肩こりを訴えられるお客様がいて、

もしも①病気によっておこる肩こりだった場合、

ただ単に凝りをほぐすだけだと返って、

期待する結果の真逆の事態に陥ることもあるのです!

 

 

 

施術を行なわない方が望ましいケースも少なくはありません!!

 

 

 

<肩こりを併発することがある内臓疾患>

 

心臓病

狭心症や心筋梗塞

肝臓障害

胃腸障害

肺の病気.etc

 

 

 

肩こり一つでも、

施術を行う上では、

必ずリスク管理を怠ってはいけません!!

 

 

 

たかが肩こり、と放置せず、

必要な場合は医療機関を受診も考えなくてはなりません!!

 

 

 

次に、

何らかの原因で筋肉が硬くなり起こる肩こり

 

 

 

筋肉によっておこる肩こりの原因には、

・不良姿勢

・運動不足

・ストレス

・昔のケガ

・食事

など様々な原因によって、

筋肉の血流が悪くなってしまい、

筋肉が硬くなっていきます!!

 

 

肩こり原因

 

 

凝り固まった筋肉に

さらに負荷がかかると、

今度は強い痛みなど

不快感が高まり、さらに悪循環に陥ってしまいます!!

 

 

 

この図を見ても、

肩こりの原因には、

多くの要素が関わってくるのです!!

 

 

 

・間違ったエクササイズ

・偏った食生活

 

 

 

意外にもこういう要素をお持ちの方は

肩こりを訴えられているように感じております。

 

 

 

筋肉由来の肩こりは、

身体の動かし方や

食事のとり方によって

予防できるということですね!!

 

 

 

従って、肩こりを感じるようになった

その方のストーリー

詳しく解明していく作業が絶対必要なんですね!!!

 

 

 

いつから?

どちらが??

どんな時が??

 

 

 

当店のボディコンサルティングでは、

「今」なぜ、このようなお身体になっているのか、

お客様一人ひとりのストーリーから

紐解いていきます!!

 

 

 

身体の歪みのタイプが違うだけでもアプローチの仕方が

大きく変わってくるんですね〜!!

 

 

 

これからも、

負荷のかかりすぎない

身体作りをサポートしていきますよ!!

 

 

 

KIZUKIでは、
【2カ月徹底シェイプアップコース】
を実施しております。

カラダのゆがみを調整し効率的な運動を提供させていただきながら、
さらに食事面からのアドバイスを行っています!

詳しくはコチラ

2ヶ月間徹底シェイプアップコース

その他、カラダのゆがみや不調に関してお悩みがある方は、
KIZUKIへお越しください♫
カラダにキヅク、ココロにキヅク♫
KIZUKIではLINE@も開設しております
☆オトクなキャンペーン情報の発信
☆レッスンや施術のご予約に
☆トレーニングなどのご質問、情報交換 などなど!
ぜひお友だちになりましょう
吉塚本店LINE@友だち追加はコチラ(ID:vyp0802c)
https://line.me/R/ti/p/%40vyp0802c
高宮店LINE@友だち追加はコチラ(ID:wqu6676s)
https://line.me/R/ti/p/%40wqu6676s
Body Consulting Station KIZUKI
【吉塚本店】 〒812-0046 福岡市博多区吉塚本町13-44  TEL:092-641-5255
【高宮支店】 〒815-0083 福岡市南区高宮3-10-4     TEL:092-531-6979
お申込みフォーム

必須お名前
必須メールアドレス
必須郵便番号
必須都道府県
必須ご住所
必須お電話番号
必須お近くの店舗
必須ご相談内容
必須メッセージ本文

KIZUKIのキャッチコピー
初回の方限定
  • コンディショニング
  • パーソナルトレーニング
  • 少人数制ヨガ
  • ウイメンズヘルスコンサル
オールインワンプラン
LINEはこちら
外観写真
カラダにキヅク、ココロにキヅク♪
Body Consulting Station KIZUKI
〒812-0046福岡市博多区吉塚本町13-44