知っていますか?〇〇腰痛の原因と種類

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Body Consulting Station KIZUKIの近藤です♫
本日もここ福岡市博多区吉塚より、ダイエットや肩こり・腰痛、その他健康にまつわる情報、店舗情報をお届けして参ります!

 

 

 

昨日に引き続き、

本日の内容も「腰痛」についてです!

 

 

 

腰痛は、

生涯で日本国民の約80%(成人)が経験する

といわれている一般的な症状です。

 

 

 

 

 

腰痛の訴えは、男性で1位

女性でも肩こりに次いで2番目に訴えの多い症状である

と昨日ご紹介しました。

 

 

 

なんと、その数は、増加傾向にあります。

(厚生労働省 H25.国民生活基礎調査)

 

 

 

さらに、最も訴えの多い年代は、

35~55歳で生産性の高い年代です。

 

 

 

働く世代に多く、

腰痛の影響で仕事にも支障をきたしている人は、

多く存在しています。

 

 

 

種類

 

 

腰痛は大きく分類して、

『特異的腰痛』と

『非特異的腰痛』

に分類されています。

 

 

 

『特異的腰痛』の場合は、

医師の診察や画像検査などで、

腰痛の原因が特定できるものです。

 

 

 

例えば、脊椎由来に含まれる、

腰椎椎間板ヘルニア

脊柱管狭窄症

腰椎分離すべり症

などです。

 

 

 

『非特異的腰痛』は、

厳密な原因が特定できないものです。

 

 

 

その比率は、

特異的腰痛15%で、

非特異的腰痛85%といわれており、

現在では、

原因が特定できないもの多いとされています。

 

 

 

 

 

 

日頃、ただの腰痛と思っていても、

重篤な病気が隠されていることがあります。

 

 

 

その為、

3つの診断学的トリアージが重要であるとされています。

 

 

 

 

図のように3分類され、

重篤な症状がないかを診断することが重要だとされています。

 

 

 

非特異的腰痛は、

重篤な病気が隠されていませんが、

慢性化しやすいといわれています。

 

 

 

原因

 

姿勢の影響

精神的ストレスによる脳機能低下

自律神経の不調

筋力の低下

などがあります。

 

 

 

その為、腰痛改善のためには、

不良姿勢を改善し、

運動などによって、筋力低下を防ぐことや

食事や睡眠などの生活習慣を調整すること

が重要となります!!

 

 

 

今後も、

腰痛の原因や対策を

発信していきますよ!!

 

 

 

身体や生活習慣のことでお悩みがある方は是非、
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