やすらぎヨガで自立神経セルフケア❤

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皆さま、こんにちは😃

白田菜々です♩

 

毎回毎回、大盛況のイベントヨガ✨

6月は【やすらぎYOGA~自律神経セルフケア~】

という内容で行いました🌿

 

この時期は、

雨が降ったり晴れたり、暑かったり寒かったり…

と体調を崩しやすいです😫

 

また、女性はホルモンの影響もあり、

自律神経が乱れやすく不調が生じやすくもなります💦

 

 

そこで!

自律神経の仕組みを知って、

皆さまが上手にお付き合いが出来るように😌💐

と想い、このイベントを実施致しました✨

 

「ヨガ初めてです〜😣」

という方も参加してくださいました♩

ありがとうございます💓

 

 

アロマの香りで癒されながらの

自律神経に大きく関わっている

”背骨の動き”と”呼吸”に着目してゆっくりゆったりヨガを

楽しんで頂きました😌🌿

 

後日参加して頂いたお客様から、

「いつも夜中に絶対に目が醒めるのに、

あの日は朝までゆっくり眠ることが出来ました✨」と

嬉しいご報告☺️🌼

 

 

ご参加頂きました皆様、ありがとうございました🙏🏻❣️

 

 

※お写真は吉塚本店・高宮店の夜の部のお客様💖

 

 

忙しい日々ですが、

ご自身のカラダとココロに目を向ける時間も大切に。。。

 

カラダのゆがみや不調に関してお悩みがある方は、
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