自宅で引き締まったお尻を作る方法!

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皆さまこんばんは〜😆

Body Consulting Station KIZUKIの

NANAです☺️

 

本日からエクササイズ動画を配信していきます!

 

夏になると露出も増える一方…

 

●弛んだカラダ…

●重力に負けたお尻…

 

 

 

そんなのはもう嫌だ!!

 

 

 

 

自宅で出来るKIZUKIトレーニングで

美尻” を作りましょう♩

 

こちらのトレーニングは、

当店舗のパーソナルトレーニングで実際に行なっている内容です!

 

 

 

「お尻を引き締めたい」

 

「下半身太りが気になる」

 

 

 

このようにお悩みの方も

パーソナルトレーニングをご利用頂いております!!

 

 

 

⬇︎⬇︎動画をCHECK⬇︎⬇︎

 

ただ、やみくもにトレーニングをしても効果は出にくいです。

 

特にお尻の筋肉は代償運動(お尻じゃないところが働いてしまう)

が生じやすく、なかなか自力で鍛える事が難しい場所です😫

 

 

身体が正しい位置で正しく運動をすること

効果的にトレーニングをするコツなんです!

 

 

当店舗では1対1でのトレーニングをする前に

歪みのチェックをさせていただき、歪みの調整をした後に、

トレーニングをさせていただく事でより効果を出す事ができます!!

 

 

KIZUKIでは、

【パーソナルトレーニング】

を実施しています!

 

 

 

ぜひ、一度体験してみませんか?

 

 

 

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