スクワットで美尻!【美ボディメイク】

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Body Consulting Station KIZUKIのNANAです😁✨

 

 

本日も自宅でできるエクササイズ動画を

お伝えいたします💓

 

 

本日のテーマは、、、出ました!!

美尻をつくろう!!

 

最近では、美尻だったり桃尻だったり尻トレだったり…

お尻トレーニングブームですよねっ💪🏻

 

そしてお尻のトレーニングと聞いて

一番に思い浮かぶもの、、、

 

スクワットではありませんか??

でもスクワットって、ちゃんとお尻に効かせるの難しいんですよね〜😫

 

 

ということで、スクワットの正しい方法!

教えますね☺️

 

☟☟☟動画をチェック☟☟

 

 

「スクワットしてるけど、効果ないんです!」

という方はポイントを抑えて試してみて下さいね💓

 

 

 

ちょこちょこブログを見るって大変〜😫💦

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