2カ月間シェイプアップコース 3週間経過報告❕❕

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『いろいろ試したけど体重は増えていく・・・』

 

普段は事務仕事

健康的になりたいという想い

また健康診断では先生に痩せなさいと・・・・

 

その思いでスタートされました。

 

8月22日

週に1回のパーソナルトレーニング

ヨガと有酸素運動(STIP)をご利用され

結果を出されています!!!

8/17 9/7 結果
体重 64.4 63.4 -1.0kg
脂肪量 34.9 33.9 -1.0%
筋肉量 23.6 24.2 +0.6%
ウエスト 77.5 75.0 -1.5cm

数値よりもシェイプアップがKIZUKIダイエットの特徴です!!!

9月7日

 

まだまだ始まったばかりです!!!

本人様もやる気満々です(^^)/

 

着れない服がたくさんあるので

全部着れるようになるため発進です!!!

 

 

 

KIZUKIのパーソナルトレーニングは

自分の体重と筋肉の反応を促すマット(Stim up)の上で行います!

 

日常生活で使えていない筋肉の促通

姿勢・歪み改善!も合わせて行います!!!

カラダにキヅク ココロにキヅク♪

 

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