ダイエットで新しい自分に ネクストステージ

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『30歳になる前に!!』

 

運動はしたいと思っていたけど

ひとりでは運動方法がわからない・・・

 

体重の変化はないけど

服がきつくなってきた・・・・

 

そんな悩みから

シェイプアップコースをスタートされました!!!

 

8月20日

 

 

 

 

 

週に1回のパーソナルトレーニング

ヨガと有酸素運動(STIP)をご利用され

結果を出されています!!!

8/20 9/21 結果
体重 61.1 61.0 -0.1kg
筋肉量 25.5 25.2 -0.3%
腹囲 80.5 75.0 -5.5cm
ウエスト 69.0 65.0 -1.5cm

数値よりもシェイプアップがKIZUKIダイエットの特徴です!!!

9月21日

 

 

さあこれから後半戦です!!!

今からが伸びるところです(^^)/

 

目指すべきスタイルへ発進です!!!

 

 

 

KIZUKIのパーソナルトレーニングは

自分の体重と筋肉の反応を促すマット(Stim up)の上で行います!

 

日常生活で使えていない筋肉の促通

姿勢・歪み改善!も合わせて行います!!!

カラダにキヅク ココロにキヅク♪

 

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