くびれ塾 ナイトコース始動‼️

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みなさん、こんにちは😄

 

両店舗ともに大人気イベントの「くびれ塾」

 

昼の時間は来れません!!

という声にお応えして、

ナイトコースの募集が開始が決定致しました✨✨

 

【日程】
毎週金曜日の20:20〜21:20の1時間

10/19
骨盤や姿勢についてのミニ講座30分
体幹トレーニングを中心に30分♬

10/26
下半身メインのトレーニング40分♬
20分の有酸素運動(Nana生スティップ)

11/2
骨盤底筋やくびれに必要な筋肉のミニ講座30分
捻り運動、骨盤底筋トレーニング

11/9
今までの運動の復習30分♬
(自宅でトレーニングが出来るようになるようお伝えします😄)
アロマを焚いてゆっくり自律神経を整えます♡

 

【金額】
コース参加 ¥10,000/人
単発参加 ¥3,000/人
※ペア割(お友達や親子と一緒に参加) ¥8,000/人
※くびれ塾コース参加経験者 ¥8,000/人

 

【定員】
8名様

 

【担当】
Nana Shirata(ウィメンズヘルス専門)

 

【こんな方へオススメ】
・自分の姿勢がどうなっているか知りたい!
・効果的なトレーニング方法を知りたい!
・もっと身体の事について知りたい!
・楽しく運動をしたい!

 

そんな方にオススメしています❤️❤️
ぜひ、ご一緒に身体の事について学びながら
楽しく運動しませんか?😄🍀✨

 

気になる方はLINE@吉塚本店

もしくは、

お電話092−641−5255

もしくは、

店頭スタッフまでお声かけください♬

 

 

 

 

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