ヨガ初心者でも、焦らずついていけます(32歳 女性)

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ct長年身体が硬いことがことが悩みでした。

また、仕事がデスクワークで前傾姿勢が続くためか、首が痛くなり、疲れた時は頭痛もするようになって辛かったです。

そんな時にお店の前を通りかかり来店しました。ちょうど整体とヨガに通いたいと思っていたので、一緒にされているところがあってびっくりしました。

ヨガはゆっくりしたペースで丁寧に教えてくださるので、初心者の私も焦らずついていけます。
力を抜いて心身ともにリラックスできるようになって、夜もよく眠れるようになりました。また、体の状態をヨガの先生と整体の先生とスタッフ皆さんでご共有頂いているので、その都度自分に合ったアドバイスを頂け、安心して取り組めます。