O脚、X脚

ox

O脚、X脚の初期症状は、外見上の異常のみですが、変形が高度になると痛みや機能障害を呈することがあります。膝関節は骨盤にくっついている股関節と足首の足関節に挟まれた位置にある。その為、骨盤のゆがみや扁平足など、上下の関節の調整役の膝関節にひずみが生じ、その結果O脚、X脚になる。ゆがみを戻すには股関節もしくは足関節のゆがみを改善することが必要となる。

問題点

O脚、X脚そのものは外見上の問題となる。しかし、O脚、X脚が慢性化してしまうと変形性膝関節症につながる危険がある。O脚、X脚になると本来の膝の位置とズレてしまう為、筋肉のアンバランスを引き起こします。その結果、筋肉の循環不全がおこり、疲れやすく・むくみやすい。また、腰は下肢のひずみ修正しようとして過前弯となり、腰痛の原因になることも多くあります。その為、股関節及び足関節の機能改善が必要になる。

アプローチ

・姿勢の改善

・股関節の柔軟性、安定性の改善

・足関節の柔軟性、安定性の改善

KIZUKIのキャッチコピー
初回の方限定
  • コンディショニング
  • パーソナルトレーニング
  • 少人数制ヨガ
  • ウイメンズヘルスコンサル
オールインワンプラン
LINEはこちら
外観写真
カラダにキヅク、ココロにキヅク♪
Body Consulting Station KIZUKI
〒812-0046福岡市博多区吉塚本町13-44