2ヶ月間徹底シェイプアップコース

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今まで運動の経験がない方でも全く問題ありません!

アナタの理想のカラダを実現させるKIZUKIの2ヶ月シェイプアップコース

「施術」×「運動」×「食事」でトータルメディカルサポート

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シェイプアップを実現させる2つの習慣

●適切な運動習慣

KIZUKIで行う運動(トレーニング・レッスン)の流れ カウンセリング(今までの運動経験や身体の悩みなど)→歪みの判別(歪みチェック)→カラダの調整(コンディショニング)→運動(パーソナルトレーニング・少人数制ヨガ・スティップ)→セルフエクササイズ伝達 身体の歪み・自分の身体の特徴を知り、コンディショニングで整った身体で運動する事によってどんどん身体が動かしやすくなります!結果が出るのが分かるため、自宅でのセルフエクササイズ続きやすい!

●正しい生活習慣

本コースでは、今まで変えることのできなかった食生活を徹底的に見直すため、LINE@での体重・食事レポートを毎日行なって頂きます。毎日のメッセージの即レスサポートで1日の食事バランス、食べる時間や順番など、太りにくい食生活を身に付けます! もちろん!食事だけではありません!1日の飲水量のチェック、睡眠時間、平日の休日起床時間のチェックなども行い、「身体活動の好循環」が続くよう体内リズムの形成をサポート致します!

ダイエットの最大の敵は「続かない」こと!

KIZUKIの2ヶ月シェイプアップコースは、2つの習慣が身につきやすいプログラムです! 夜間帯のレッスンも充実しており、 何と言ってもヨガとKIZUKIオリジナル有酸素運動スティップが受け放題! 2ヶ月間のプログラムが終了すれば正しい生活習慣・運動習慣が身につき、無理なく、楽しい新習慣が待っていますよ!

KIZUKIが選ばれる理由

●他社とのサービス・料金比較
他社比較 他社A 他社B 他社C KIZUKI
専属トレーナー
パーソナルトレーニング
食事サポート
即レスサポート
ヨガ受け放題 × × ×
有酸素運動受け放題 × × ×
金額 ¥146,880 ¥252,720 ¥375,840 ¥69,800
他社比較画像
●他店にはない!KIZUKIシェイプアップコース 4つの違い
体重の数値以上に身体のライン・シルエットの変化が明らかに凄い!!
着実に筋肉量を増やしながらのシェイプアップしていくため、数値以上に体型変化が見えやすい!この筋肉量はリバウンドしないための重要なポイントです!
理学療法士考案のコンディショニングによって身体の機能を高めた状態でトレーニングができるため効果が全く違う!!
健康のため運動することはとても大切なことです。しかし、自分の身体の現状を知らないまま運動をすることは、実はとても怖いことなんです!車で例えるとサイドブレーキを引いたまま、気づかずに走行する状態と同じ!KIZUKIではメンテナンスしながら、運動することをコンセプトにしています!
メンテナンス有り無し
3食しっかり食べる健康的なダイエットで、「太りにくい食生活」が身に付くように毎日徹底サポート!
遂に分かった!結果が出る人に共通した”呼吸運動と背骨の動かし方”を徹底的に伝授!!

内容

・ボディコンサルティング(歪みチェック)20分×1回

・マンツーマンパーソナルトレーニング60分×9回 (コンディショニングを含む)

・ヨガレッスン60分全クラス受け放題

・20分間有酸素運動レッスン受け放題

・太りにくい食事・栄養バランスサポート付き(ハンドブック有)

・セルフエクササイズ動画の配信

料金

2ヶ月徹底的シェイプアップコース・・・¥69,800

 

 

KIZUKIのキャッチコピー
初回の方限定
  • コンディショニング
  • パーソナルトレーニング
  • 少人数制ヨガ
  • ウイメンズヘルスコンサル
オールインワンプラン
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外観写真
カラダにキヅク、ココロにキヅク♪
Body Consulting Station KIZUKI
〒812-0046福岡市博多区吉塚本町13-44