その痛み、自己流では消えません
肩や背中がガチガチで、触れるたびに「痛い痛い」と声が出てしまう。
そんな状態で吉塚の当店にいらしたY様。
思い当たる原因を伺うと、ご自身でスクワットや腕立て伏せを頑張っていたとのことでした。
ところが体の状態を見ていくと、動かし方の癖が見えてきました。腕立て伏せでは肘の使い方が崩れ、本来働くべき場所とは違う部分に負担が集中していたのです。
良かれと思って続けていた運動が、実は体の張りを助長していたのかもしれません。
さらにお話を伺うと「一人だと続けられない」「応援してくれる人がいないとやる気が出ない」というお悩みも。
自己流の努力ではどうしても限界があり、継続のモチベーションも保ちにくいものです。
Y様の肩甲骨まわりを拝見すると、動きが硬く、日常の動作でも違和感が出やすい状態でした。
そこで私たちは、まず体の状態を一つひとつ丁寧に確認するところから始めます。
骨盤の傾きや関節の動き方、筋肉の使われ方を可視化し、本当に必要なアプローチを見極めるのです。
そのうえで、関節と筋膜の両方からやさしく整え、体がニュートラルな状態を取り戻せるようサポート。
そして整えた後には、正しい姿勢を支えるための運動を一緒に行い、良い状態を保ちやすい体づくりへと導いていきます。
「誰かが見てくれているから頑張れる」
という声をいただくことも多く、継続のお手伝いができることが何より嬉しい瞬間です。
体の内側のコンディションにも目を向け、無理なく整える提案をしながら、根本から健やかな毎日を目指していただけます。
吉塚・博多エリアからも多くの方にご相談いただいております。
一人で抱え込まず、ぜひ一度、体の声を聞かせにいらしてくださいね。
お客様の声をご覧になられているあなたへ
私たちBody Consulting Station KIZUKIスタッフは
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