みなさんこんにちは！
いつもブログをご覧いただき、誠にありがとうございます♬
今年の夏も暑い日が続いてますね〜💦
夏は楽しいイベントがある一方で
夏バテで乱れて体調を崩してしまっている人も多いでのはないでしょうか？
「暑くて食欲がない」
「なかなか眠れなくてカラダがきつい…」
「ひとまず元気がない」
このような方はいらっしゃいませんか？
自律神経の乱れから生じているかもしれません！
これらのお悩みの原因は、
「自律神経の乱れ」にあるかもしれません！
カラダの状態を調整してくれている
自律神経は日々の生活習慣によって乱されます💦
生活習慣に問題がある時、
気候の変化に耐えられないカラダになっていると
カラダの調子を崩してしまいます！
しかし、
自律神経を整えることができれば、
元気になり暑さに耐えられるカラダが手に入れることができます‼️
夏バテに負けないカラダを作る為に！
そこで今回、
「栄養」✖︎「睡眠」✖︎「運動」
の観点から暑さに負けないカラダを創るための講座を開催いたします‼️
★栄養：8月19日（月）20:00〜21:00
担当近藤
腸内環境を整えるとカラダの疲れが解消！？
をテーマに腸内環境が乱れる原因とその対策方法を解説いたします！
★睡眠：8月26日（月）20:00〜21:00
担当白石
夏バテの原因は睡眠不足だった！？
をテーマにより良い睡眠をとるためにはどうしたら良いのか？
という疑問にお答えします！
★運動：9月2日（月）20:00〜21:00
担当ナナ
心と体が落ち着く、リラックスヨガ♫
アロマを炊いて自律神経の整え方をお伝えいたします！
暴飲暴食や暑さで疲れ切ったカラダをスッキリさせて
気持ちよく9月を迎えましょう♬
さらに！！
本講座を全受講することで
素敵なプレゼントが♬
ぜひ！全受講されてくださいねっ✨✨
料金・定員のご案内
◎全コースご参加
¥6,480（プレゼント付）
◎単発のご参加
¥2,160
◎定員
10名
となっています🎶
スタッフから一言♡
暑さに負けず
夏バテに負けないカラダを創って
吉塚スタッフと一緒に楽しい夏を一緒に過ごしませんか？❤️
たくさんのご参加をお待ちしております✨✨
●ご予約、ご相談はコチラ
●吉塚本店
住所：福岡県福岡市博多区吉塚本町13番44号
TEL：092-641-5255
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