腰痛について理解しましょう!!~腰痛の原因と種類~

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Body Consulting Station KIZUKIの近藤です!

本日もここ福岡市博多区吉塚より店舗情報、身体・健康にまつわる情報をお届けします!!

 

 

さあ!!多くの人が一度は経験したことのある、

 

腰痛についてです!!

 

 

本日の内容は、

『腰痛について理解しましょう!!~腰痛の原因と種類~』

 

腰痛は、

 

生涯で日本国民の約80%(成人)が経験する

 

といわれている一般的な症状です。

 

 

腰痛 イメージ図

 

 

 

 

 

 

 

腰痛の訴えは、男性で1位、

 

女性でも肩こりに次いで2番目に訴えの多い症状で、

 

その数は、増加傾向にあります(厚生労働省 H25.国民生活基礎調査)。

 

 

さらに、最も訴えの多い年代は、

 

35~55歳で生産性の高い年代です

 

働く世代に多く、

 

腰痛の影響で仕事にも支障をきたしている人は、

 

多く存在しています。

 

種類

 

腰痛は大きく分類して、

 

 

『特異的腰痛』

 

『非特異的腰痛』

 

に分類されています。

 

 

『特異的腰痛』の場合は、

 

医師の診察や画像検査などで、

 

腰痛の原因が特定できるものです。

 

例えば、脊椎由来に含まれる、腰椎椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症・腰椎分離すべり症などです。

 

『非特異的腰痛』は、

 

厳密な原因が特定できないものです。

 

その比率は、

 

特異的腰痛15%で、

 

非特異的腰痛85%といわれており、

 

現在では、

 

原因が特定できないもの多いとされています。

 

 

腰痛の分類

 

 

 

 

 

 

日頃、ただの腰痛と思っていても、

 

重篤な病気が隠されていることがあります。

 

その為、

 

3つの診断学的トリアージが重要であるとされています。

 

トリアージ

 

 

 

図のように3分類され、

 

重篤な症状がないかを診断することが重要だとされています。

 

 

非特異的腰痛は、

 

重篤な病気が隠されていませんが、

 

慢性化しやすいといわれています。

 

原因

 

姿勢の影響、精神的ストレスによる脳機能低下

 

自律神経の不調、筋力の低下

 

などがあります。

 

 

腰痛 牽引

 

 

 

 

 

 

 

その為、腰痛改善のためには、

 

不良姿勢を改善し、

 

運動などによって、筋力低下を防ぐことや

 

食事や睡眠などの生活習慣を調整することが重要となります!!

 

今後は、

 

腰痛の原因や対策を

 

発信していきますよ!!

 

身体や生活習慣のことでお悩みがある方は是非、

KIZUKIへお越しください♫

 

 

 

 

カラダにキヅク、ココロにキヅク

 

 

 

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〒812-0046
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Tel:092-641-5255

 

 

 

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