みなさん、こんにちは！
Body Consulting Station KIZUKIの稲積です。
本日もここ福岡市博多区吉塚より
店舗情報、身体・健康にまつわる情報をお届け致します！
本日は、先日ジュニアのボディコンサルティングとトレーニングで
ご来店頂いた方について紹介させて頂きます。
13才 男子
スポーツ：硬式テニス
ご来店頂いているお客様の息子さんで、
「姿勢も気になるし、一度見て欲しい」
ということでご来店。
本人の自覚として、
「すぐ転んでしまう」
「膝が硬い」
ということがありました。
仰向けになってみると、
膝が真っ直ぐ伸びずに少し曲がっている状態。
これは腰部と臀部、
太ももの筋肉の過剰な緊張によるものでした。
骨盤の位置関係を修正すると、
膝は真っ直ぐに！
どうやら骨盤がゆがんでいることが原因！？
立っている姿勢を見てみると、
右側の骨盤の位置が下がり、
右側が前方に傾いている
次に動作チェック
片脚立ちでは右側の不安定さが顕著にあり
フォワードランジ(前方ステップ動作)では
右膝が内側に入りやすい動き方をしていました！
全体的に右脚の安定性や力の入りにくさに問題が！
写真では少し分かりにくいとは思いますが…
このように膝が内側に入りやすい場合は、
要注意のサインです！
膝関節の重篤なケガにつながる恐れがある動き方なんです！
また、足部機能の問題がある場合も
このように膝が内側に入る動き方をします。
そこで足の裏を見てみると、両側ともに扁平足！
特に右足の機能に問題があり、
足の指の筋肉が左よりも使いづらい状態でした！
本人もこの状態には気づいてなかったようです！！
後足部の関節位置調整と足趾のトレーニング
を行って行くと
先ほどのフォワードランジ(前方ステップ動作)での
動き方に変化が！
片脚立ちのしやすさも実感できていたようです。
問題だった骨盤のゆがみは右足の機能低下が原因でした。
転びやすいのも、
右足の機能低下により、
右脚で踏ん張りづらくなっているためではないかと考えます。
セルフエクササイズをお伝えしたので、
次回来られた際に再度チェックですね！！
成長期における身体の使い方は
とても大切なことだということは
みなさん良くお分かりですよね！？
しかし、ただ単に「姿勢が悪いから直す」といったように
漠然としたままの状態になっている方も少ないくないようです！
一度当店にお越し頂き、
身体のゆがみをチェックしてみませんか？？
また、身体のお悩みについて、
お子さんの姿勢について、
お気軽にご相談くださいね！！
カラダにキヅク、ココロにキヅク♪
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