皆さまこんばんは〜😆
Body Consulting Station KIZUKIの
NANAです☺️
本日からエクササイズ動画を配信していきます！
夏になると露出も増える一方…
●弛んだカラダ…
●重力に負けたお尻…
そんなのはもう嫌だ！！
自宅で出来るKIZUKIトレーニングで
“美尻” を作りましょう♩
こちらのトレーニングは、
当店舗のパーソナルトレーニングで実際に行なっている内容です！
「お尻を引き締めたい」
「下半身太りが気になる」
このようにお悩みの方も
パーソナルトレーニングをご利用頂いております！！
⬇︎⬇︎動画をCHECK⬇︎⬇︎
ただ、やみくもにトレーニングをしても効果は出にくいです。
特にお尻の筋肉は代償運動(お尻じゃないところが働いてしまう)
が生じやすく、なかなか自力で鍛える事が難しい場所です😫
身体が正しい位置で正しく運動をすることが
効果的にトレーニングをするコツなんです！
当店舗では1対1でのトレーニングをする前に
歪みのチェックをさせていただき、歪みの調整をした後に、
トレーニングをさせていただく事でより効果を出す事ができます！！
KIZUKIでは、
【パーソナルトレーニング】
を実施しています！
ぜひ、一度体験してみませんか？
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