皆さんこんにちは！
Body Consulting Station KIZUKIの白石です！
いつもブログをご覧頂きありがとうございます！
先月開催されましたKIZUKI式『栄養教室』❗
大好評で終了致しました😍
ご参加くださった皆様から
🔸『とても分かりやすかった！』
🔸『もっとこのような知識が広まってほしい』
🔸『また栄養教室を開いてほしい！』
といったお声を頂きました☺
たくさんのお声をありがとうございます♥️
皆様のお声にお応えし
6月も！！！！
KIZUKI式『栄養教室』の開催致します👏
今回の内容はこちら⇓⇓
腸内環境の中でも腸内細菌が大切！
今回の第一回目は
腸内環境を整える「腸内細菌」に着目した内容です❕☺
栄養のことを学ぶ前に
腸内環境を学ぶことはとても大切です。
なぜなら、食物を摂取して栄養に変わるまでに
必ず腸を経由し栄養に変わるからです😌
今回は腸内環境が整うことが
ココロやカラダにどのように影響するのかについてお伝えしていきます！☺
糖質との正しい向き合い方とは？
第二回目は
皆さんが大好きな「糖質」についてです❕
疲れてしまうとどうしてもごはんをいっぱい食べたり甘いものを摂取したくなりますよね😨
その行動は皆さんのカラダにとって
悪影響を及ぼしている可能性があります💦
しかし、
糖質は人間にとって大切なエネルギーですので
カラダに悪影響を及ぼすものだからといって
糖質を完全に制限することはカラダにとっては良くありません！
では糖質とどのように
向き合っていけばいいのでしょう？
今回はそんな糖質との正しい向き合い方を
深くお伝え致します！☺
内容のご案内
【日時】
・6/12(水) 11:00～12:00
「腸内細菌を増やしてココロもカラダも健康に！」
・6/15(土) 16:00～17:00
「カラダが欲しがる糖質との正しい向き合い方！」
【料金】
1教室→1,620円
【会場】
Body Consulting Station KIZUKI 吉塚本店
【定員】
各回→30名
まずは正しい知識をご一緒に学んでみませんか？☺
ご参加はLINEからのお申込みも可能です♬
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