好きなことを諦めない体へ、長崎市五島町で
踊りが好きだったのに、足のつらさで諦めてしまった
そんなお話を、C様から伺いました。
読書も好きなのに、目や首が疲れてすぐ眠くなる。旅行に行っても、帰ってきてからどっと疲れが出てしまう。
やりたいことはたくさんあるのに、「その後の痛みや疲れ」を想像すると、どうしても一歩が踏み出せない。そんな葛藤を抱えていらっしゃいました。
朝起きた瞬間から体がだるく、「起きたくない」と感じる日もあったそうです。
夜もなかなか寝つけず、ずっとそれが当たり前だと思い込んでいらっしゃいました。
はじめにしっかりと体の状態を確認させていただくと、右下がりで体幹からくる歪みが見えてきました。
実はこの「体幹からの歪み」こそが、疲れやすさの根っこにあったのです。
表面だけをほぐしても、またすぐ元に戻ってしまう。だからこそ、関節と筋膜の両方からじっくり整えていくことが大切なのです。
筋膜は癒着すると硬さを生み、放っておくとまた同じつらさを繰り返してしまいます。
当店では「整体」として、関節の位置をニュートラルに戻しながら、呼吸法や自宅でできる軽い運動もあわせてお伝えしています。
細胞は約3ヶ月で少しずつ入れ替わっていくもの。焦らず、できる範囲から続けていくことが、何よりの近道なのです。
通っていただくうちに、C様は
「薬がなくても眠れた」「野菜を意識したら眠りの質が上がった」
と、小さな変化を教えてくださるようになりました。散歩や踊りへの一歩も、今は少しずつ現実的な目標になっています。
好きなことを諦めていた日々から、また楽しみを取り戻していく。その変化に寄り添えることが、私にとって何よりの喜びです。
長崎駅周辺・五島町・大波止エリアからも多くの方にお越しいただいております。
体の不調で好きなことを諦めかけている方は、どうぞお気軽にご相談くださいね。
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私たちBody Consulting Station KIZUKIスタッフは
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