2年前に買ったスカートがまた履けるようになりたい!!シェイプアップコース結果発表

 

「2年前に買ったスカートが

また履けるようになりたい!」と

2ヶ月シェイプアップコースにチャレンジ

されました✨

 

仕事を始めて飲み会も多く

体重が5㎏増加したとのこと、、

 

週1回60分のパーソナルトレーニングと

週2回のヨガに参加し2カ月が経過しました。

 

お食事もきっちり3食!!!

 

特にタンパク質をしっかり摂取していただきました(^^)/

飲み会にも参加!

 

その代わり

しっかり運動ですね♪

 

 

 

結果

↓↓↓↓↓

日付 8/22 11/2
体重 53.6kg 50.2kg -3.8kg
BMI 22.9 21.4 -1.5
体脂肪率 25.0% 22.0% -3.0%
ウエスト 69.2cm 63.0cm -6.2cm
腹囲 77.3cm 69.5cm -7.8cm
太もも 右48.5 / 左47.5 右46.5 / 左45.5 -2cm

 

 

特にウエストのシェイプアップがすごい!!!

 

目標としていた

ウエスト・太ももをシェイプアップすることができました!!!

 

 

 

 

 

 

 

目標としていたスカートは・・・

 

 

 

 

 

 

 

入りましたー🙌🙌

 

 

本人も大満足です🙌

 

 

 

 

KIZUKIのシェイプアップコースは

まずカラダを整えてからエクササイズを行います。

 

カラダが整うことで

代謝が上がるカラダとなり

太らないカラダに変化します✨

 

 

 

カラダが整いながら美ボディを手に

入れられるのはKIZUKIだけ❗

 

気になる方はいますぐご連絡ください💪

 

その他、カラダのゆがみや不調に関してお悩みがある方は、
KIZUKIへお越しください♫

カラダにキヅク、ココロにキヅク♫

 

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