こんにちは🌞
KIZUKI管理栄養士の平田です🦄
今回は【ファスティング】について
お話していきます✨
そもそも【ファスティング】とは？
・ファスティング＝「断食」
・古来は病気の方のために民間療法や修行の一環として取り入れられていた。
・現代では主にダイエット、食の見直し、美容
デトックスや体質改善などさまざまな目的で行われている。
・現代人に不足しがちな栄養素や必要な栄養素を補給しながら
体内に蓄積する有害ミネラルを排泄する。
・仕事や家事を行う日常生活の中で実践できる。
私たちは食べ物の消化に、
大量の酵素を使っています。
暴飲暴食を繰り返すことによって酵素がたくさん使われ、
寿命が短くなる💦
消化酵素を使わないことが
→ファスティングの重要な要素の一つ
KIZUKIのYouTubeでは、
管理栄養士の平田が『管理栄養士なっチャンネル』で
栄養について詳しく解説しています💖
ブログをご覧になられているあなたへ
◆日頃、運動しているけど身体の不調に悩んでいる方
◆運動を一切したことがなく、身体の不調に悩んでいる方
など様々なお悩みを持った方がいらっしゃると思います❗️
私たちBody Consulting Station KIZUKIスタッフは
お客様の心身の健康を創っていく為、
お客様自らが自分の健康を知り、
生活を整える文化を創っていく為に、
おひとりおひとりと
本気で向き合わさせていただきます🔥
健康で、心豊かなライフスタイルを
共に創っていきましょう★
お近くの店舗へご連絡頂くとお問い合わせできます😊
● お電話からのご予約、HPへはコチラ
●Body Consulting Station KIZUKI 吉塚本店
住所：福岡県福岡市博多区吉塚本町13番44号
TEL：092-641-5255
URL：https://kizuki-lfp.com/shop/yoshiduka
●Body Consulting Station KIZUKI 高宮店
住所：福岡県福岡市南区高宮3-10-4
TEL：092-531-6979
URL：https://kizuki-lfp.com/shop/takamiya
●Body Consulting Station KIZUKI 西新店
住所：福岡県福岡市早良区城西1-6-10
TEL：092-577-5660
URL：https://kizuki-lfp.com/shop/nishijin
●コナミスポーツクラブ長崎店
住所：長崎県長崎市五島町5-38 コナミスポーツクラブ長崎内
TEL：080-3901-0573
URL：https://kizuki-lfp.com/shop/nagasaki
※コナミ会員様以外もご利用可能です。
●セントラルスポーツボディケア 天神店
住所：福岡市中央区天神2丁目2-43ソラリアプラザ10F
TEL： 080-4274-5102
URL：https://kizuki-lfp.com/shop/teniin
●Body Consulting Station KIZUKI 大橋店
住所：福岡市南区大橋1-20-10 RJRプレシア大橋駅前 １F
TEL：092-542-3255
URL：https://kizuki-lfp.com/shop/ohasi
●Body Consulting Station KIZUKI 久留米御井店
住所：福岡県久留米市御井町695-11
TEL：0942-43-8933
お申込みフォーム
詳しい流れはぜひお問い合せください❤
