今回のダイエットはリバウンドしない！！

【４０代女性　2か月ダイエットコース】

 

いつもダイエットにはチャレンジして食事制限で5kgはやせることはできるけど、リバウンドを繰り返していました。

また、最近は腰痛もあり、腰が弱いことから運動もうまくできないし、続きませんでした。

KIZUKIはスタッフの方が明るく親切で、個別性のあるトレーニングと、少人数制のヨガでレッスンできるので、とても私の体に合っています。

体のゆがみを整えながら、レッスンを受けることはとても効率が良くていいことだと思いました。

 

引き続き、楽しみます。