Body Consulting Station KIZUKIの近藤です♫
本日もここ福岡市博多区吉塚より、ダイエットや肩こり・腰痛、その他健康にまつわる情報、店舗情報をお届けして参ります！
本日の内容は、
『半月板はなぜ損傷してしまうのか？～膝にかかる負担の原因は～』
半月板の損傷は、
スポーツなどの激しい運動の時に起こる場合と、
加齢によって変性が起こっていて、
ちょっとした外力で損傷する場合とがあります。
前者の場合、
体重が加わった状態でのひねりや衝撃によって
半月板が損傷します！
半月は加齢に伴い変性するので、
40歳以上では
ちょっとした外傷でも半月損傷が起こりやすくなります。
それでは、
なぜ変性が進んでしまうのでしょうか？
それは、
膝関節以外の背骨・股関節・足関節の
不安定性や可動性の低下によって
膝関節にかかる負荷が大きくなるからです！！
以前も紹介したように、
背骨には、
衝撃を吸収する機能が備わっています！
背骨はS字に彎曲しており、
一点に負荷がかからないようにしています。
ですから、背骨が固くなって
背骨の機能が低下してしまうと、
膝関節に負荷がかかることが多々あります！！
また、
股関節周囲の筋肉が働きにくくなってしまい、
大腿骨の過剰な回旋を伴い、
そのストレスでも変性してしまいます！！
さらに、
偏平足など足に問題がある場合でも、
脛骨が過剰に回旋して、
同様に膝への負担をかけてしまうことがあります！！
このように、
膝に問題があっても、
他部位の影響で、
膝に負担がかかっていることが多いのです！！
様々なことを書きましたが、
結局は、
体の歪みがあると
膝にも過剰なストレスをかけてしまいます！！
そこで！
KIZUKIでは体の歪みを調整して、
けがをしない体づくりを行っています！！
歪みを改善して、
体の現状を知りけがを予防する体づくりを一緒に行いませんか？！
KIZUKIでは、
【2カ月徹底シェイプアップコース】
を実施しております。
カラダのゆがみを調整し効率的な運動を提供させていただきながら、
さらに食事面からのアドバイスを行っています！
詳しくはコチラ
その他、カラダのゆがみや不調に関してお悩みがある方は、
KIZUKIへお越しください♫
カラダにキヅク、ココロにキヅク♫
KIZUKIではLINE@も開設しております
☆オトクなキャンペーン情報の発信
☆レッスンや施術のご予約に
☆トレーニングなどのご質問、情報交換 などなど！
ぜひお友だちになりましょう
吉塚本店LINE@友だち追加はコチラ（ID:vyp0802c）
https://line.me/R/ti/p/%40vyp0802c
高宮店LINE@友だち追加はコチラ（ID:wqu6676s）
https://line.me/R/ti/p/%40wqu6676s
Body Consulting Station KIZUKI
【吉塚本店】 〒812-0046 福岡市博多区吉塚本町13-44 TEL：092-641-5255
【高宮支店】 〒815-0083 福岡市南区高宮3-10-4 TEL：092-531-6979
お申込みフォーム
