Body Consulting Station KIZUKIの近藤です♫
本日もここ福岡市博多区吉塚より、ダイエットや肩こり・腰痛、その他健康にまつわる情報、店舗情報をお届けして参ります！
本日の内容は、
『足から膝を変化させる！！～足からの影響とは？～』
膝は、体幹や足の影響を受けてしまいます！
本日は、
足の影響について少しお話します！！
偏平足や外反母趾によって、
足の形態が変化を起こしてしまうと、
膝にねじれストレスがかかってきます！！
膝関節は、
ねじれに対する負荷に弱い構造になっており、
このねじれによって、膝の変形が進むことがあります！！
膝関節は、大腿骨と脛骨で構成されます！
脛骨に関する動きは、足からの影響を強く受けます！
足関節は、
脛骨・腓骨と距骨によって構成されます！
脛骨・腓骨で形成される空間に、
距骨がはまり込んでいる状態です！！
その為、
距骨の動きによって、脛骨は回旋してしまいます！
その回旋が、膝関節へ悪影響を及ぼします！！
過去に足をねんざしていたり、
骨折をしていたり
外反母趾などになっていると
下腿から足の深層に位置する筋群が
働きにくくなってしまい、
足が不安定になってしまいます！！
足の不安定性から、
脛骨の回旋が起こってしまい、
膝関節へ負担をかけてしまいます！！
膝に痛みがあっても、
足に問題があることもあるんです！！
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