基礎代謝とダイエットの関係　水分編

基礎代謝とダイエットの関係　水分編

皆さんこんばんは！！

Body consulting station   KIZUKI 　末永です。

 

食事制限しても

運動しても

なかなか痩せない……

 

なぜ？？？

 

 

なかな痩せない原因には基礎代謝が大きく関わります。

 

基礎代謝が低いと痩せないということだけではなく

新陳代謝も低下し

冷え症、低体温それによ肌荒れや胃腸の調子まで悪くなります。

 

 

 

正しく代謝させ体の不調を整える

正常に代謝させるためには水分が大きく関わります！！！

 

ダイエットだけでなく、健康にはとても重要になってくる水分について解説してます

詳しくは動画で

↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

いかがだったでしょうか！！

代謝を促すためには必須なんです！！

 

今日から実生活に取り入れてみましょう(^^)/

 

 

これからは健康や運動、ダイエットに関わる情報を

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