皆さんこんばんは！！
Body Consulting Station KIZUKI高宮店の久保田です
今日は急に寒くなりましたが皆さん大丈夫ですか？
KIZUKIはいつもスタッフの笑顔とお客様の声でホッカホカですよー（笑）
ウエストに効果抜群！！KIZUKIエクササイズ
待ちに待ったチャレンジモニター３週目の結果です
モニター開始時は姿勢が崩れ、ぽっこりお腹が目立つ状態でしたが・・・
なんと・・・
３週間後お腹周りがスッキリ
インナーマッスルが姿勢を整えたことでボディラインも綺麗に
数値の変化はまだ乏しいですが
KIZUKIエクササイズの特徴である
『姿勢が変わる』
『ボディーラインが綺麗になる』
が効果として表れています！！
食事制限なし大切なのは栄養補給
KIZUKIｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟコースのもう一つの特徴
それはしっかりと栄養を補給するために食べるという事
食べたら太ってしまうのでは
そんな不安から絶食される方もいらっしゃいますが・・・。
それはダメーーーーーーーー
人間の身体はタンパク質やビタミン、ミネラルの塊です
絶食してしまうと必要な栄養素まで絶たれてしまいます
運動後に必要なたんぱく質の補給。夜遅くの糖分摂取を控えた食生活を行う事で
結果が出るんです
悩まれている方、一度挑戦してみませんか？？
シェイプアップに興味のある方は こちらをご覧ください
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