皆さんこんばんは!!

Body Consulting Station KIZUKI高宮店の久保田です

 

今日は急に寒くなりましたが皆さん大丈夫ですか?

KIZUKIはいつもスタッフの笑顔とお客様の声でホッカホカですよー(笑)

 

ウエストに効果抜群!!KIZUKIエクササイズ

待ちに待ったチャレンジモニター3週目の結果です

 

モニター開始時は姿勢が崩れ、ぽっこりお腹が目立つ状態でしたが・・・

 

なんと・・・

3週間後お腹周りがスッキリ

インナーマッスルが姿勢を整えたことでボディラインも綺麗に

 

 

 

 

 

数値の変化はまだ乏しいですが

KIZUKIエクササイズの特徴である

『姿勢が変わる』

『ボディーラインが綺麗になる』

が効果として表れています!!

 

食事制限なし大切なのは栄養補給

KIZUKIシェイプアップコースのもう一つの特徴

それはしっかりと栄養を補給するために食べるという事

 

食べたら太ってしまうのでは

 

そんな不安から絶食される方もいらっしゃいますが・・・。

 

それはダメーーーーーーーー

 

人間の身体はタンパク質やビタミン、ミネラルの塊です

絶食してしまうと必要な栄養素まで絶たれてしまいます

 

運動後に必要なたんぱく質の補給。夜遅くの糖分摂取を控えた食生活を行う事で

結果が出るんです

 

悩まれている方、一度挑戦してみませんか??

 

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