ファスティングダイエット1ヶ月報告！♪
ファスティングダイエットを開始して
はや１ヶ月経過したお客様。
食事が不規則で健康面が心配。。。
さらに産後から15㎏太ってしまったとのことでした💦
そんな自分が嫌となり、
生活習慣や自分を変えるため
ファスティングダイエットを
決意されています！
また腰痛があり、
朝起きたときに痛みがある事にも悩まれていました。
症状があっても大丈夫！
KIZUKIでは、
腰痛の予防も行いながら、
ダイエットに集中できるため
安全・安心してダイエットを行う事ができます！
驚きの結果が！！
最初の2週目は、食事指導やパーソナルトレーニング・有酸素運動・ヨガにて
体重の減量を行っていました！
結果として…
76.8㎏ ➡ 74.3㎏に！！
2週間で約2.5㎏
減量に成功しました！☺
ここでの素晴らしいことは、
食事を徹底して変えることができたことでした！
その後、
KIZUKIのミネラルファスティング
を1週間行いました！
その結果がこちら！！
74.3㎏ ➡ 71.0㎏に！！
さらに！
ファスティング前、
体脂肪率が37.4％だったのが、
なんと‼︎35.6％に変化していました！！
そして代謝に大切な筋肉量ですが、
23.2％ ➡ 24.1％へ！
筋肉量は減らずに、増えていました！
これがミネラルファスティングが
もたらしてくれる効果です✨✨
1ヶ月にて合計すると、
76.8㎏ ➡ 71.0㎏
減量に成功しています👍🏻✨
お客様の声♬
ファスティングでは脂肪だけ落ちていることはびっくりでした！
ファスティングは運動ができていなかったので、これからも頑張ります！！
これから1ヶ月間まだあるので、食事・運動・メンタル面を
全力でサポートしていきますのでよろしくお願いします！(^^)/
ブログをご覧になられているあなたへ
日頃、運動しているけど、身体の不調に悩んでいる方
運動を一切したことがなく、身体の不調に悩んでいる方
まったく不調がない方
様々なお悩みを持った方がおられます。
私たちBody Consulting Station KIZUKIスタッフは
お客様の心身の健康を創っていく為、
お客様自らが自分の健康を知り、
生活を整える文化を創っていく為に、
おひとりおひとりと
本気で向き合わさせていただきます。
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