運動の秋!!〜身体がキレキレな人とそうじゃない人〜

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みなさん、こんにちは!

 

 

朝と夜の気温が低くなってきましたが、

日中はまだまだ暑い日が続きますね。

 

季節の変わり目の急な気温差には十分注意しましょう!

 

 

 

さあ!

今日から9月です!

9月といえば、もちろん運動の秋!!

運動の秋!!

 

そして運動の秋!!!

 

 

 

運動会シーズンに突入ですね!

 

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お父さん準備は良いですかー!?

 

運動会を前にした子供達も準備はできてますかー!?

 

 

早く走るためには身体の使い方が極めて重要になりますよー!

 

 

 

 

 

お盆休み明けから夏バテしている暇はありません!!

 

 

 

「身体のキレ」を磨き上げて、

 

 

キレキレな秋を迎えましょう!!

 

 

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キレキレになるのか、なれないのか、

 

 

 

ワケがあります!!

 

 

 

それは、

 

 

 

地球の重力をアナタの味方にすれば良いのです!!

 

 

 

 

「宇宙空間では体が老化するのと同じように衰えていく」

 

 

 

 

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そのスピードは速く、

 

なんと!

 

〝わずか1週間で地上の1年分の老化が進む〟

と言われています!!

 

 

 

 

浦島太郎のようなお話ですね。

 

つまり、重力のない世界では人は急激に老化してしまうのです!!

 

 

では重力環境下で生活している以上は大丈夫なのか!?

 

 

 

実はそうでもないのです!!

 

 

 

 

 

ベッド上で寝たきりになると筋肉も骨も衰えて、

宇宙にいるのと同様の変化がゆっくり進行します。

 

 

それは日常生活でも!!

 

 

 

・ソファに寝転んでテレビをずっと見ている

・デスクワークなどで座る時間が長くなっている

・近くに行くのも必ず車を使っている

 

 

 

 

 

 

これらは運動不足や同一姿勢が続く不活発な

〝低重力な生活〟と言えます。

 

 

 

 

 

このような生活では、

重力がアナタの味方になることはまずないでしょう…

 

 

大切な大切な身体のキレも高まりません!!

 

 

 

まずは、低重力な生活からの脱却を図りましょう!!

 

 

重力をアナタの味方に付ければ、

身体はキレッキレになること間違いなし!!

 

 

 

 

次回は重力をアナタの味方に付けるために必要な

 

「抗重力筋」についての内容です!!!

 

 

キレキレな9月にしていきましょう!!

 

 

 

 

キレーーーーーーーーーーーックス!!!

 

 

 

 

 

 

カラダにキヅク、ココロにキヅク♪

 

 

 

Body Consulting Station KIZUKI
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