くびれ塾in高宮店 終了〜♬

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みなさんこんにちは!

Body Consulting Station KIZUKIのNANAです❤️

 

 

本日、福岡市南区にある高宮店にて

『くびれ塾』が終了いたしました〜🎉🎉

 

3週間に渡った、ハードエクササイズ!!

 

そして、2回目・3回目はスティップ(有酸素運動)付き!

 

 

エクササイズの内容としては、

くびれを作るためにねじりの要素を多く盛り込んだ内容、

体幹強化目的にインナーマッスルを多く使う内容となっております!

 

 

みなさんの感想を聞くと、

・1人ではこんな運動絶対しない!

・お腹の筋肉が使われる感覚がわかった!

などなど嬉しいお言葉もいただきました♬

 

 

 

「頑張って家でも運動してみました!」

という方は、1回目のときに出来なかった運動を

3回目ではスイスイとされており、私もびっくり✨

 

素晴らしいですね!

 

継続した運動で必ずカラダは変化しようとします。

 

ぜひ、継続して運動をされてみてくださいね♬

 

 

 

 

 

皆さまにもっともっと楽しんでいただけるよう、

さらにブラッシュアップした内容を考えておりますので

お楽しみに♡♡♡

 

 

ありがとうございました🤗🍀

 

 

 

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