Body Consulting Station KIZUKIの白石です☺

本日は『ビタミンの摂取』についてと

キャンぺーン情報、店舗情報をお届けして参ります!

 

 

現代人の栄養失調はビタミン不足によって

起こっているといわれています!

 

そこで、

ビタミンの機能や種類について書いていきます。

 

ビタミンの機能は、カラダの調節です。

エネルギー生成のための代謝を活性化します。

 

その為、

代謝の良いカラダを保つためには、

ビタミンが必要不可欠となります!

 

ビタミンが不足すると太りやすいカラダとなってしまい、

ダイエットの阻害要因となってしまいます!

 

 

ビタミンは、

水溶性脂溶性に分類されます。

 

水溶性ビタミンは、ビタミンB群と呼ばれ9種類存在します。

 

水に溶けやすく、熱や光に弱い特徴があります。

 

また、

尿に排出されやすい性質があり特に、ビタミンB1、B2、Cは不足しがちとなります。

 

脂溶性ビタミンは、

ビタミンA,D,E,Kの4種類で、油に溶けやすく水に溶けにくいのが特徴です。

 

尿で排出されないので、カラダに蓄積されやすく、過剰症となる場合もあります

 

このように

ビタミンにはカラダにとって重要な機能があり、

様々な種類があります。

 

注意して摂取していくことが重要となります。

 

でもビタミンの摂取の仕方がいまいちわからない…

そのような方必見!

 

KIZUKUでは現在キャンペーンを

行っています!☺

ビタミンのような難しい分野も

栄養サポート付きなので心配なしです!☺

 

分からない点がございましたら

お電話またはホームページをご覧ください!(^^)/

 

お電話からのご予約はコチラ

吉塚本店TEL:092-641-5255

高宮店TEL:092-531-6979

LINE@からのメッセージ予約はコチラ

吉塚本店LINE@

友だち追加はコチラ(ID:vyp0802c

高宮店LINE@

友だち追加はコチラ(ID:wqu6676s

 

 

お申込みフォーム

体験、ご相談の予約はこちらから!