みなさん、こんにちは😄
両店舗ともに大人気イベントの「くびれ塾」
昼の時間は来れません！！
という声にお応えして、
ナイトコースの募集が開始が決定致しました✨✨
【日程】
毎週金曜日の20:20〜21:20の1時間
10/19
骨盤や姿勢についてのミニ講座30分
体幹トレーニングを中心に30分♬
10/26
下半身メインのトレーニング40分♬
20分の有酸素運動（Nana生スティップ）
11/2
骨盤底筋やくびれに必要な筋肉のミニ講座30分
捻り運動、骨盤底筋トレーニング
11/9
今までの運動の復習30分♬
（自宅でトレーニングが出来るようになるようお伝えします😄）
アロマを焚いてゆっくり自律神経を整えます♡
【金額】
コース参加 ¥10,000/人
単発参加 ¥3,000/人
※ペア割（お友達や親子と一緒に参加） ¥8,000/人
※くびれ塾コース参加経験者 ¥8,000/人
【定員】
8名様
【担当】
Nana Shirata（ウィメンズヘルス専門）
【こんな方へオススメ】
・自分の姿勢がどうなっているか知りたい！
・効果的なトレーニング方法を知りたい！
・もっと身体の事について知りたい！
・楽しく運動をしたい！
そんな方にオススメしています❤️❤️
ぜひ、ご一緒に身体の事について学びながら
楽しく運動しませんか？😄🍀✨
気になる方はLINE＠吉塚本店
もしくは、
お電話092−641−5255
もしくは、
店頭スタッフまでお声かけください♬
