2年前に買ったスカートがまた履けるようになりたい!!シェイプアップコース結果発表
「2年前に買ったスカートが
また履けるようになりたい!」と
2ヶ月シェイプアップコースにチャレンジ
されました✨
仕事を始めて飲み会も多く
体重が5㎏増加したとのこと、、
週1回60分のパーソナルトレーニングと
週2回のヨガに参加し2カ月が経過しました。
お食事もきっちり3食!!!
特にタンパク質をしっかり摂取していただきました(^^)/
飲み会にも参加!
その代わり
しっかり運動ですね♪
結果
↓↓↓↓↓
日付 | 8/22 | 11/2 | |
体重 | 53.6kg | 50.2kg | -3.8kg |
BMI | 22.9 | 21.4 | -1.5 |
体脂肪率 | 25.0% | 22.0% | -3.0% |
ウエスト | 69.2cm | 63.0cm | -6.2cm |
腹囲 | 77.3cm | 69.5cm | -7.8cm |
太もも | 右48.5 / 左47.5 | 右46.5 / 左45.5 | -2cm |
特にウエストのシェイプアップがすごい!!!
目標としていた
ウエスト・太ももをシェイプアップすることができました!!!
目標としていたスカートは・・・
入りましたー🙌🙌
本人も大満足です🙌
KIZUKIのシェイプアップコースは
まずカラダを整えてからエクササイズを行います。
カラダが整うことで
代謝が上がるカラダとなり
太らないカラダに変化します✨
カラダが整いながら美ボディを手に
入れられるのはKIZUKIだけ❗
気になる方はいますぐご連絡ください💪
その他、カラダのゆがみや不調に関してお悩みがある方は、
KIZUKIへお越しください♫
カラダにキヅク、ココロにキヅク♫
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