『鍛えて、健康でケガしない身体へ』シェイプアップストイックコースチャレンジ No.3

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ケガが原因で固まった身体を徹底的に鍛え直す!

お客様は過去に膝・足首・首など手術をするほどの大けががあり、

以前から体の不調にお悩みでした

 

ピラティスなどの運動をしてもなかなか固さが取れない

今回、『身体のメンテナンスと、集中的なトレーニングで筋肉量UPをしたい!』とのことで、

健康な体と引き締まったボディラインを目指してストイックコースのチャレンジを決意されました!!

 

 

お客様の意気込み・目標

いろんなところが固くて将来が不安ばかり・・・
今回のストイックコースで身体の調子を整えて、きれいなボディラインを目指します

 

スタフからのコメント

様々なケガの経験から、健康に対する意識はすごく高いお客様です。

筋肉量を増やして基礎代謝の良い健康な体を目指していく為に、

メンテナンスや栄養状態・生活習慣の改善も2ヶ月間徹底的に行い、理想の体を手に入れましょう!!

 

 

3週間ごとに経過を報告していきますので、楽しみにしててください!!

 

また

●カラダの不調や運動方法を知りたい方!!

●痩せたいと思う方!!

 

ストイックコースの詳しい内容はこちらをご覧ください

2ヶ月間徹底シェイプアップコース

 

 

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