吉塚本店限定 令和キャンペーン第2弾!

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みなさんこんにちは!

いつもブログをご覧頂きありがとうございます♬

 

長い連休も終わり、

お休みモードから復活されましたでしょうか?

 

元の生活に戻すのはなかなか大変ですよね…😣

そして、連休中の暴飲・暴食の代償

↓↓↓↓

下腹のたるみや腰回りのお肉!!

 

夏が来る前にKIZUKIで解決させませんか??

 

 

令和記念キャンペーン第2弾!くびれ塾始動!!

 

昨年より大好評イベントになります、

『くびれ塾』

バージョンアップして今月からスタートいたします♬

 

 

 

くびれ塾とは??

自分のカラダについて学びながら

実際にカラダを動かしながら

正しい運動とはどのようなものかを学んでいきます♬

 

せっかくカラダを引き締める為に行なっている運動も

間違ったカラダの知識やちょっとした勘違いで

効果が半減している方も多いのです…😭

 

ですので、一緒に正しい知識を身につけて

みなさんと一緒に楽しく学んで楽しく運動していきます!

 

 

カラダの事を学べる♬

 

くびれ塾では、

理学療法士の資格を持ったスタッフが

ミニ講座を行っていきます♬

 

・骨盤ってどうなっているの?

・くびれに必要な筋肉は?

 

という基礎的なところから、

・正しいカラダってどんな状態?

・日常生活でどんなことに気をつけるべき?

などなど

実際に自分のカラダがどうなっているか、

どんな癖があるのかを皆さんで一緒に学んでいきます!

さらに、

・女性にとって必要なカラダの情報

・女性特有の症状について

などなど、

理学療法士の資格を持ったスタッフがわかりやすくお伝えします❤️

 

正しく安全に効果的に運動ができる♬

くびれを作る為に皆さんで正しく運動を行なっていきます!

その方のカラダの特徴に合わせて

スタッフが修正を加えながらエクササイズを行なっていきます!

 

 

 

あなたにとって

・自分のカラダを知るきっかけ

(私の姿勢ってこんな風になっていたんだ!)

・自分のカラダを大切にする時間

にりますように、

昨年よりもバージョンアップした

『くびれ塾』となっております♬

 

日程

第2・第4金曜日開催♬

1回目

5/31(金)14:40〜16:00 80分

骨盤ってどうなっているの?

50分くびれ育成エクササイズ

 

2回目

6/14(金)14:40〜16:00 80分

正しい姿勢を学んで自分の姿勢をみてみよう!

50分くびれ育成エクササイズ

 

3回目

6/28(金)14:40〜16:00 80分

自分の歪みを見てみよう!

50分くびれ育成エクササイズ

 

4回目

7/12(金)14:40〜16:00 80分

くびれを作るために必要な筋肉とは?

50分くびれ育成エクササイズ

 

5回目

7/26(金)14:40〜16:00 80分

筋肉をしっかり働かせるには?

50分くびれ育成エクササイズ

 

6回目

8/9(金)14:40〜16:00 80分

筋肉をしっかり働かせる為にタンパク質をしっかり摂ろう!

50分くびれ育成エクササイズ

 

7回目

8/23(金)14:40〜16:00 80分

インナーマッスルとは?

50分くびれ育成エクササイズ

 

8回目

9/6(金)14:40〜16:00 80分

女性に大切な骨盤底筋群とは?

50分くびれ育成エクササイズ

 

9回目

9/20(金)14:40〜16:00 80分

太りにくいカラダの作り方①

50分くびれ育成エクササイズ

 

10回目

10/4(金)14:40〜16:00 80分

太りにくいカラダの作り方②

50分くびれ育成エクササイズ

 

11回目

10/18(金)14:40〜16:00 80分

自律神経が乱れるとどうなるの?

50分くびれ育成エクササイズ

 

12回目

11/1(金)14:40〜16:00 80分

ストレスに打ち勝つカラダを作るには?

50分くびれ育成エクササイズ

 

 

金額

◎全12回一括(半年コース):32,400円

◎単発:3,500円

 

 

 

 

女性のカラダに必要な知識を学びながら

楽しく・正しく運動をしていきましょう♬

 

たくさんのご参加お待ちしております☺️

 

 

令和記念キャンペーン開催中!

現在KIZUKIでは

『令和記念キャンペーン』を開催中です!

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