皆さんこんにちは！
Body Consulting Station KIZUKI スタッフの白石です！☺
この5月・6月にこのようなことを
感じたことはありませんか？
『頭痛がして眠れない』
『日常生活でふらふらとめまいがする』
『自律神経が乱れて体がだるい』
このような『天気痛』と称される
痛みや症状がこの季節起こりやすくなります！
今回はこの『天気痛』について
解説していきます！☺
天気痛って何ですか？
天気から体へ影響が生じてしまう事を
『気象病』といいます。
その中でも天気が崩れて慢性的な痛みが
増強してしまう状態を
『天気痛』と言います！
特に天気が変わりやすい
5月・6月ではこの天気痛の影響が大きいと
言われております。
実際のデータがこちら！↓↓
梅雨の時期にかけて、
片頭痛になる方や、抗めまい薬を飲用される方が
多いというデータとなっています！
天気痛はどのように対策すればよいか？
天気を変えることはできません。
ですが『天気痛』になると
自律神経の乱れで片頭痛やめまいも
生じてきます。
自律神経は脊柱(背骨)との強い関連があり、
自律神経が乱れると
脊柱も硬くなってきます！
なので、脊柱をリラックスさせるということが
『天気痛』での痛みを緩める
一つの手かもしれません！☺
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ぜひこの季節にあるあるな
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