【20代　女性　2ヶ月シェイプアップコース】

 

食事の見直しができて1つ1つ食事にもコメントがあり、モチベーションが下がることなく続けることができています！

また、自分のカラダの状態からどのような運動がいいかのアドバイスがあるので、新たに自分のカラダについて考え気づくことができてます！

 

ヨガも毎回メニューが変わり、しっかりと呼吸から意識して始まるため、リラックスしてでき、運動するいいきっかけとなってます！

スタッフの皆さんが、笑顔で迎えてくれるのでKIZUKIに行くのが楽しみです♪

結婚式までしっかり頑張ります！！

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