新メニュー！KIZUKIの体幹コース「ショート＆チャレンジ」
新メニューを記念して、
今月末までのキャンペーン実施中です！！
早くもショートコースは定員が埋まり、特別1名限定で追加募集！！
チャレンジコースのモニター募集も残り1名となりました！！
本気でカラダを変えたい方。
我々の思いとしては、
是非とも体幹を鍛えるということの本質に触れて頂きたい。
正しい位置で力を発揮することができれば、
トレーニング中はきつく感じても、
カラダは想像以上に軽くなっている。
この事実をぜひ体感頂きたい！！！
「体幹を鍛えたい」というニーズ。
多くのクライアントから耳にします。
- ぽっこりお腹が気になる
- ・姿勢が悪い
- ・すぐ疲れる
- ・やりたいポーズができない
一人ひとりニーズは違いますが、
自分のカラダを思うように動かすためには
「体幹トレーニング」はとても必要なものなのです！
現在、巷で流行っている
「体幹トレーニング」は、
従来通りの反復した腹筋や背筋や
意識的に腹筋を使うという
まさに「体幹を鍛える」というもの
しかし、思うような効果が出ない人が多くいるのは
一体なぜ だろう！？
体幹トレーニング＝「体幹を鍛える」と
認識してしまうと大変なことになってしまう！！
体幹トレーニング＝「体幹を鍛える」と認識してしまっては、
強い、弱いで判断しがち。
ただ鍛えれば良いというものではないのです。
では、どうすれば
思うような効果を出せるのか！？
効果的な体幹トレーニングのために不可欠な3つのチェックポイント
①どんな身体で体幹トレーニングを実施しようとしているか
今の身体の状態を把握しなければ、
その人にあった効果的なトレーニングすらわからない状態です。
・骨盤の高さ、傾きチェック
・身体の動き方チェック
・下肢筋出力チェック
・体重がかかりやすい側、かかりにくい側チェック
・背骨の細かい動き、背骨周りの筋機能チェック
これらをチェックすることで
あなたが今どんな状態なのかを一緒に把握することができます！
これでやっと
スタートラインに立てるのです！！
②体幹を構成する筋肉が正しい位置で働けているか
身体が歪んだままでは、体幹の筋肉が能力を発揮するために
正しいポジションになく、不十分な状態が続いてしまいます。
異常な筋肉の緊張、
関節の位置のズレを補正し、
動作の不具合や痛みなどの問題を解消することで
あなたの体幹のパフォーマンスは最大限に発揮しやすい状態になるのです！！
③いかに無意識下で体幹筋を反応させることができるか
KIZUKIで行う体幹トレーニングとは、
単に「鍛える」ことはしません。
身体を楽に動かす、思い通りに動かすために、
「無意識下でいかに反応できる体幹を作るか」
という所に重点を置いています！！
自分の体重を上手にコントロールする
自重トレーニングを中心に、
普段の生活では使いづらくなっている小さな筋肉や
姿勢を微調整に関与する筋肉を活動を高めることで、
カラダは驚くほど軽やかに動かすことができます！！
以上の欠かすことができない
3つのチェックポイントがなければ
効果的な体幹トレーニングは実現しません！！
KIZUKIの体幹コースは、
ただ単に作られたものではありません！
今まで現場でクライアント様と私たちが
トレーニングを実践し続けて数多くのデータを積み上げてきた
とても価値のあるものです！！
あなたにとって、
人生にとって価値の在るものとなることは間違いありません！！
KIZUKIの体幹コース
・ショートコース
- ボディコンサルティング20分×(歪みチェック・腹筋・背筋バランスチェック)1回
- パーソナル体幹トレーニング60分(コンディショニングを含む)×5回
- 自宅体幹トレーニングサポート
- LINEメッセージサポート
(¥32,000)→5回(1カ月)
・チャレンジコース
- ボディコンサルティング20分(歪みチェック・腹筋・背筋バランスチェック)×2回
- パーソナル体幹トレーニング60分(コンディショニングを含む)×16回
- 自宅でのあなたの体幹トレーニングサポート
- 食事・栄養サポート
- LINEメッセージサポート
- KIZUKI食事・栄養ハンドブックプレゼント
(2カ月間・週2回)→¥99,000
期間限定：今月内にコースのお申し込みの方
ショートコース2名限定!!
¥32,000→¥29,000(¥3,000OFF)
定員に達したため募集終了！！
でしたが！！
残り1名限定で追加募集！！
¥32,000→¥29,000(¥3,000OFF)
チャレンジコース2名限定!!
(残り1名！！)
¥99,000→¥89,000(¥10,000OFF)!!
※モニター価格(姿勢前後比較写真およびトレーニング風景撮影にご協力頂ける方限定)
さらに8月中にお申し込みの方に限り
コース期間中
ナント！！
「ヨガレッスン・20分有酸素運動レッスン受け放題の特別特典！！」
この機会を見逃さないように！！！！
今すぐご予約ください！！
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吉塚本店TEL:092-641-5255
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