スカートのファスナーが閉まらなくなった20代前半のシェイプアップチャレンジャー！
週1回60分のパーソナルトレーニングと
週2回のヨガに参加しながら3週間が経過しました。
3週間後の結果は、、、
しっかりと結果が出ておりました～😂
ダイエットでは脂肪量が減り↓筋肉量が増える↑ことが成功と言われています。
バッチリですね～～～
特に脂肪量の変化は本当に素晴らしい✨
8/22
9/7
まだまだ始まったばかりです❗
さぁ～これからさらに結果を出していきますよ💪
KIZUKIのパーソナルトレーニングは自重(自分の体重)を使いトレーニングをします。
医療現場で実績を積んだカラダのプロ集団が
カラダを整え・正しい位置でのエクササイズをサポートします。
その他、カラダのゆがみや不調に関してお悩みがある方は、
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カラダにキヅク、ココロにキヅク♫
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