yogataikenお店の前を通りかかってキヅキを知り、運動不足だったのでヨガのレッスンを受けました。
ゆっくりした動きですが、翌日には軽く筋肉痛がおきるぐらい身体のすみずみに効いてるな～と感じます。
先生のやさしい声と話し方に癒されて、とてもリラックスできています。