みなさんこんにちは！
Body Consulting Station KIZUKIの近藤です✨
いつもブログをご覧頂き、
有難うございます♬♬
先日、
『KIZUKI式 栄養教室』を開催させていただきました！
今回は、
『腸内環境を整えて太りにくいカラダを作ろう！』
というテーマでお話させていただきました！
腸内環境がダイエットにどのように関係するのか？
なぜ腸内環境が大切なのか？
どのような食事をしたら腸内環境が良くなるのか？
など、日ごろの生活で疑問に思っていることを解決できるように
受講生の皆様にお伝えいたしました！
受講生の皆様のおかげで、
途中笑いもあり、
和やかなムードで講座ができました！
講座を受けて
「内容がわかりやすかった」
「食事を見直していこうと思う」
「早速本日の食事から取り入れました」
などすごくうれしいお言葉をいただきました！
食事は毎日繰り返されるものです。
その為、重要であるとはわかっていても
実際どうしたらよいのか？
などの悩みは尽きないと思います！
その為、カラダの事を理解して、
現状のカラダに見合った食材を摂っていくことが大切です！
食育基本法の中にも、
『「食」に関して信頼できる情報に基づく適切な判断を行う能力を身に付けることによって、
心身の健康を増進する健全な食生活を実践するために、今こそ、家庭、学校、保育所、
地域等を中心に、国民運動として、食育の推進に取り組んでいくことが、我々に課せられている課題である』
という一文があります。
現状を変え未来を変えるためにも、
『食事』についての理解を深めることがすごく重要
であることが言えます！
今回、
そのようなこともお伝えでき、その知識を活かして取り入れた方がいたのが
何よりも喜びでした！
今後も、
『タンパク質の正しい摂り方』
『女性に不足しがちな鉄』
についてもお話させていただきます！
全力で、
受講生の皆様と家族、そして地域に『食』についての知識をご提供し
健康なカラダとココロを生み出すお手伝いをしていきます！
受講生の皆様、
お忙しい時間であったと思いますが足を運んでいただき誠にありがとうございました！
【今後の予定】
🔺5/22(水) 11:00～12:00
「タンパク質の正しい摂り方」
🔺5/28(火) 20:00～21:00
「女性に不足しがちな鉄の関係！」
【料金】
1教室→1,620円
【会場】
Body Consulting Station KIZUKI 吉塚本店
【定員】
各回→30名
ご参加はLINE@からでもお申込み可能です♬
吉塚本店LINE@
友だち追加はコチラ（ID:vyp0802c）
お申込みフォーム
