みなさん、こんにちは！
Body Consulting Station KIZUKIの稲積です。
「 Fun Diet Project (FDP) 」
運動習慣を身につけることで、健康的に痩せる
KIZUKIのオリジナル徹底的2か月コースです！！
継続した運動習慣と正しい体の使い方を
身に付けることで
理想の身体創りを行っています！！
先日も途中経過報告をした
5月より開始のお客様Aさん
29歳 女性
無事にFDP終了と成りました！！
気になる結果は、、、
(体重：開始前→終了時)
体重：59.4kg→→54.8kg(–4.6kg)
体脂肪率：26.8%→→24.0%(–2.8%)
BMI：22.6→20.9
骨格筋率：27.2％→29.1%(+2.9%)
皮下脂肪率：19.7%→17.4%(–2.3%)
腹囲：73.4cm→67.5cm(–5.9cm)
ウエスト：71.0cm→64.5cm(–6.5cm)
右上腕部：27.0cm→24.5cm(–2.5cm)
左上腕部：27.5cm→24.0cm(–3.5cm)
右太もも(膝上15cm)：49.0cm→→44.5cm(–4.5cm)
左太もも(膝上15cm)：50.0cm→→45.ocm(–5.0cm)
右下腿部(最大)：34.0cm→32.5cm(–1.5cm)
左下腿部(最大)：34.0cm→32.0cm(–2.0cm)
ウエストはなんと！！
6.5cmダウンしているため、
更にお腹周りが引き締まりました！！
フェイスライン、デコルテ部分がすっきりとして、
姿勢がすごく良くなりました！
太ももの周径も左右ともに約5cmずつ
細くなりました！！
「今の自分から変わる」
と決意した2ヶ月前と比べ、
表情も雰囲気も更に明るくなられたように
感じます！！
ご本人も、
大満足な様子で、
「これからも運動はしっかり継続させます！」
と、張り切っておられました！
パーソナルトレーニングでは
きついことも多かったでしょうが、
笑顔で乗り越えたAさん！
我々、KIZUKIスタッフも、
Aさんがどんどん変化していく姿に
声をあげて喜び、
頑張っている姿に
刺激を受けっぱなしでした！
最後はお手紙とプレゼントまで頂き、
感無量でございます。
2ヶ月間本当にありがとうございました！！
KIZUKIのFun Diet Project では
姿勢分析やご本人の体の使い方に合わせて
低強度ー高強度のトレーニングメニューを組み合わせていること、
マシーンでは再現しにくい細やかな自重トレーニングを取り入れていることで
より効果的なトレーニングを提供しています！！
また、トレーニングだけではなく、
ヨガ・ピラティス、
有酸素運動のスティップを取り入れているため、
筋肉量が増えながらも、
体脂肪が減っていく、
健康的なダイエットが実現できます！！
KIZUKIのFun Diet Project
健康的に、楽しくダイエットできる
トータルメディカルサポートで
お客様の目標に合わせた身体作りをお手伝いします！！
お気軽にお問い合わせください！！
カラダにキヅク、ココロにキヅク♪
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