みなさん、こんばんは！
Body Consulting Station KIZUKIの稲積です。
本日も身体・健康にまつわる情報をお届け致します！
本日は「〜腰痛の原因はどこ？股関節・背骨の動き方について〜」
についてです！！
腰痛には原因が明らかなものと、明らかでないものに大別されます。
原因が明らか腰痛を特異的腰痛と言います。
その特異的腰痛の原因となる
疾患は以下の表のように、
脊椎由来、神経由来、内臓由来、血管由来、心因性に分類されます。
腰痛診療ガイドライン2012より一部抜粋
これに対して、原因が明らかでない腰痛を
非特異的腰痛と言います。
非特異的腰痛が占める割合は
全体の85%と多いんです！
原因を明らかにできないということは、
それだけ、腰痛につながる要因の数が多いということです。
普段の姿勢や、
生活環境、職業特性などなど。
ですので、どのような体の使い方を
しているかがとても大事な要素となります！
一つの動作を行うにしても、
みんなが全く同じ動きをすることはなく、
一人ひとり違った動き方をします。
腰痛につながる原因部位もそれぞれ違うのです！！
前屈動作を例にあげてみましょう！
筋骨格系キネシオロジーより一部抜粋
A：正常な腰椎と股関節の動き方
B：股関節に制限がある動き方
C：腰椎に制限がある動き方
股関節に制限があるのか、
腰椎に制限があるのか、
BとCでは身体を横から見た時の
背中のラインが大きく異なるのが
お分かりでしょうか！？
動きの制限がある＝腰痛
とは言えませんが、
当店のボディコンサルティングでは
このように「動きの質」をチェックして、
症状がなぜ出現しているのか？
を考察し、
細かい動きの違いから
根本原因を徹底追求しています！
みなさんも良かったら、
ご家族やご友人の方と
前屈動作をチェックし合ってみてください！
最後までお読み頂き有難うございます！！
カラダにキヅク、ココロにキヅク♪
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