みなさん、こんにちは!
Body Consulting Station KIZUKIの稲積です。
本日もここ福岡市博多区吉塚より店舗情報、身体・健康にまつわる情報をお届け致します!
昨日は、よう整形外科クリニックでのモーニングセミナー。
早朝より全スタッフに参加して頂き、
当店のオーナーセラピストの坪井望が講義致しました!
今回は、
「体幹の動きと肋骨の動き方について」
ヒトの身体の「体幹」と言われる部分には、
背骨(頚椎・胸椎・腰椎)と仙骨と肋骨・胸骨があります。
背骨と肋骨の間は関節として、
体幹の様々な動きを行うために柔軟に機能しています!
また、肋骨は肺や心臓などの臓器を
守るための構造物としての役割も発揮する部位です。
体幹を構成する肋骨には多くの筋肉が付きます。
呼吸に関与する筋肉や、腹筋群、背筋群など。
ずっと同じ姿勢を取り続けたり、同じ作業を繰り返して行うような環境下では、
特定の筋肉が過剰に硬くなってしまいます。
そうなると、前後半円状の構造をしている肋骨の向きが変化してしまい、
右の第6番目の肋骨だけが右方向に少し飛び出るような現象が起きます。
この肋骨の「ズレ」があることで、
腰痛や肩こり、背部の違和感や痛みに
繋がっている恐れもあるんです!
今回は、当店のボディコンサルティングでも取り入れている
肋骨の動きと体幹の動きの診方を
実践を通してお伝えしました!
新たな診方が加われば、
さらに問題解決するスピードが早まりそうですね!!
どんどん積み重ねていきましょう!!!
理学療法士考案の整体・ヨガピラティススタジオ
Body Consulting Station KIZUKI
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