スクワットで美尻！【美ボディメイク】

Body Consulting Station KIZUKIのNANAです😁✨

 

 

本日も自宅でできるエクササイズ動画を

お伝えいたします💓

 

 

本日のテーマは、、、出ました！！

美尻をつくろう！！

 

最近では、美尻だったり桃尻だったり尻トレだったり…

お尻トレーニングブームですよねっ💪🏻

 

そしてお尻のトレーニングと聞いて

一番に思い浮かぶもの、、、

 

スクワットではありませんか？？

でもスクワットって、ちゃんとお尻に効かせるの難しいんですよね〜😫

 

 

ということで、スクワットの正しい方法！

教えますね☺️

 

☟☟☟動画をチェック☟☟

 

 

「スクワットしてるけど、効果ないんです！」

という方はポイントを抑えて試してみて下さいね💓

 

 

 

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