代謝を上げる『ガチトレ』高宮開催♫

こんにちは

Body Consulting Station　KIZUKIの久保田です。

 

本日は南区の高宮店舗にて

カラダを鍛えて代謝を上げる『ガチトレ』を開催致しました‼

 

最近、朝と晩が冷えてきて

運動するにはとても気持ちがいい時期という事で

参加者の皆さんには流れるような汗をかいてもらいました‼

 

いつもパーソナルトレーニングで行っている運動を加え、

 

『カラダを整えながら運動できる』

『インナーマッスルがしっかりと働いた状態でカラダを動かす』

を体験して頂くことができたと思います‼

 

インナーマッスルが聞いた状態で運動するため、

動きが安定し、効率的に運動効果を出しやすくなります。

また、筋肉の働きが良くなることでの代謝アップも図れ、皆さん気持ちよい汗を流されていました‼

ご参加頂きました皆様、有難うございました♫

今後も定期的に開催してしっかりと汗をかけるカラダを皆さんに提供していきたいと思います‼

 

ご興味のある方は是非ご連絡ください♪♪
お電話番号：092–531–6979
住所：福岡市南区高宮3–10–4